2010年 02月 08日
4期生その後と5期生入塾 |
アミコダイエット塾。
通称:あみこっち
塾生のみなさま、がんばっております。
1期生クンは、またワンランクアップのために、
あのゴールドジムに入会したそうで、
2期生クンも16キロ減量成功から、
怠ることなくマイペースで、
ボディメイキングに励み、
3期生クンもリバウンドなくヘルシーな
食生活を満喫しているとのこと。
現在進行形の4期生クン。
1ヶ月半で、なんと6,5キロ絞ってました。
お見事!!
79キロからただいま72.5キロ。
たくさん朝食食べて、夜を減らして、
食べるもの気をつけて、
得意な水泳をして、軽い筋トレ。
大酒のみ、なのが心配でしたが、
週末に大酒を飲むも、
いつもの日本酒1升かなわず、
750ミリくらいで、翌朝、吐いたそうです(大笑
燃費も良くなりました。
体のラインが変わってきて、
楽しいみたいです。
そりゃー6キロも痩せれば、二重アゴもすっきりします。
あと2ヶ月は、
筋肉が増えてきたから、
体重が劇的に減ることはないと思うけど、
ノンビリ60キロ台にもっていきましょう。
そして、そして、
書いちゃいますが、
5期生さん、入りました!
ヨット仲間のK中さん。
みんなが散々「あいつは絶対にムリ!」と言ってました。
その翌日、
朝1通のメールが届きました。
タイトル「本日の朝食」。
バナナ、食パン1枚、コンビにのネバネバサラダ。
すげー、やる気だ。。。。
朝食を食べないと言っていたのですが、
「まずは朝食を食べて、お水を飲んでください」
という約束を守ってました。
無理なく、やってくれたら、と思います。
目標は、ゆっくり2ヶ月で70キロ台。
イケルカ、ドウダカ、カケテミヨ♪
昔ナツカしの数え歌「煮えたかどうだか、食べてみよ♪」のメロディーでどうぞ
がんばってくださーい!!
皆さんもあたたかく見守ってあげてくださーい。
塾生のみなさま、がんばっております。
1期生クンは、またワンランクアップのために、
あのゴールドジムに入会したそうで、
2期生クンも16キロ減量成功から、
怠ることなくマイペースで、
ボディメイキングに励み、
3期生クンもリバウンドなくヘルシーな
食生活を満喫しているとのこと。
現在進行形の4期生クン。
1ヶ月半で、なんと6,5キロ絞ってました。
お見事!!
79キロからただいま72.5キロ。
たくさん朝食食べて、夜を減らして、
食べるもの気をつけて、
得意な水泳をして、軽い筋トレ。
大酒のみ、なのが心配でしたが、
週末に大酒を飲むも、
いつもの日本酒1升かなわず、
750ミリくらいで、翌朝、吐いたそうです(大笑
燃費も良くなりました。
体のラインが変わってきて、
楽しいみたいです。
そりゃー6キロも痩せれば、二重アゴもすっきりします。
あと2ヶ月は、
筋肉が増えてきたから、
体重が劇的に減ることはないと思うけど、
ノンビリ60キロ台にもっていきましょう。
そして、そして、
書いちゃいますが、
5期生さん、入りました!
ヨット仲間のK中さん。
みんなが散々「あいつは絶対にムリ!」と言ってました。
その翌日、
朝1通のメールが届きました。
タイトル「本日の朝食」。
バナナ、食パン1枚、コンビにのネバネバサラダ。
すげー、やる気だ。。。。
朝食を食べないと言っていたのですが、
「まずは朝食を食べて、お水を飲んでください」
という約束を守ってました。
無理なく、やってくれたら、と思います。
目標は、ゆっくり2ヶ月で70キロ台。
イケルカ、ドウダカ、カケテミヨ♪
がんばってくださーい!!
皆さんもあたたかく見守ってあげてくださーい。
by tsugimi
| 2010-02-08 23:00