2010年 07月 08日
8日に8期生さん |
七夕の終わった8日。
短冊に書いてお願いしただけだと、
少々不安だったのか、
「あみこっち入塾の件」というタイトルでメールが来た。
8日に8期生さんの誕生です。
スポーツはストイックにされているようなのですが、
栄養管理が大事とおもわれます。
減量に大切なのは、
栄養管理7、運動2、減量1と提唱している人がいるくらい、
栄養バランスが大切。
ターゲットの日にちも
ターゲットの体重も
しっかり目標が出来ていたので、
大丈夫かとおもいまーす。
応援しますので、
がんばってくださいーい。
あ、1期生くん、再開したらしいですね。
アタシが「リバウンドしやがった」と言ったからでしょうか。。。。
次に会うのが楽しみです。
7期生さんも旅行中。
旅行中は、そんなに意識しないで、
楽しく食べてきてくださいとメールしました。
6期生さん、そろそろ帰国。
日本食になったら、
もっとやりやすくなると思います。
5期生さん、たまに会いますが、
「やってます?」というと
「意識してる」とのこと。
意識してないより、してるだけでも違うと思います。
4期生さん、もう、すっかりリバウンドしない体質になりました。
約束どおり髪の毛もばっさりカットし、
夏らしくなってますよ。
3期生さん、も、リバウンドなく楽しく過ごしておられます。
この夏は、無酸素運動で鍛えてるとのこと。
2期生さん、こちらも体重のリバウンドはなし。
メールのご挨拶、最後は、必ず
「筋トレしてます?」になってます。
1期生さん、リバウンドしてしまったけど、
また戻してますね。
仕事大変だと思うけど、暴飲暴食が悪い。
それから、パチンコも減量にわるいです。。。。
そして、アタシも戻りまして、維持中。
バランスよく、食べて、運動して、
がんばります。
みなさん、もうすぐ夏だ!!
がんばってねー!!!
短冊に書いてお願いしただけだと、
少々不安だったのか、
「あみこっち入塾の件」というタイトルでメールが来た。
8日に8期生さんの誕生です。
スポーツはストイックにされているようなのですが、
栄養管理が大事とおもわれます。
減量に大切なのは、
栄養管理7、運動2、減量1と提唱している人がいるくらい、
栄養バランスが大切。
ターゲットの日にちも
ターゲットの体重も
しっかり目標が出来ていたので、
大丈夫かとおもいまーす。
応援しますので、
がんばってくださいーい。
あ、1期生くん、再開したらしいですね。
アタシが「リバウンドしやがった」と言ったからでしょうか。。。。
次に会うのが楽しみです。
7期生さんも旅行中。
旅行中は、そんなに意識しないで、
楽しく食べてきてくださいとメールしました。
6期生さん、そろそろ帰国。
日本食になったら、
もっとやりやすくなると思います。
5期生さん、たまに会いますが、
「やってます?」というと
「意識してる」とのこと。
意識してないより、してるだけでも違うと思います。
4期生さん、もう、すっかりリバウンドしない体質になりました。
約束どおり髪の毛もばっさりカットし、
夏らしくなってますよ。
3期生さん、も、リバウンドなく楽しく過ごしておられます。
この夏は、無酸素運動で鍛えてるとのこと。
2期生さん、こちらも体重のリバウンドはなし。
メールのご挨拶、最後は、必ず
「筋トレしてます?」になってます。
1期生さん、リバウンドしてしまったけど、
また戻してますね。
仕事大変だと思うけど、暴飲暴食が悪い。
それから、パチンコも減量にわるいです。。。。
そして、アタシも戻りまして、維持中。
バランスよく、食べて、運動して、
がんばります。
みなさん、もうすぐ夏だ!!
がんばってねー!!!
by tsugimi
| 2010-07-08 13:59